スポンサーリンク 更年期障害に悩む母の話 #shorts #料理 #縞鯵 2023/10/1 更年期 スポンサーリンク 「縞鯵のカルパッチョ」 縞鯵 セルバチコ スプラウト ソース:赤ワイン酢、マスタード、オリーブオイル、塩、胡椒 飾り:白 …