【更年期症状】50代主婦ホルモン補充療法#アラフィフ女子 #アラフィフ #50代 #更年期#ホルモン療法 #雑談#聞き流し

このところ更年期の症状で悩まされるようになりました婦人科に行ったお話などを雑談にしてみたので家事のあ今にでも聞いて …

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【更年期障害で・・】施術の感想を頂きました70
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「スタッフも院内の雰囲気もあったかくて、ほっとするよ」
と紹介されている鍼灸整骨院です。#茨木 #高槻 #整体 #鍼灸 pic.twitter.com/BsolgA9hc6

— 【茨木市の腰痛・肩こり】はだ鍼灸整骨院 (@hada0134) March 5, 2023

お昼ご飯の献立で汁物と茶碗蒸し一緒ってどう思う？

ダメだって教えられたから一緒に入れてなかったのに前の職場の献立たまたま見たら
茶碗蒸し、吸い物だったから
え、なんで私の時あんな激しく怒られたんか更年期かよって思った

— みみめるも (@GIGI_ANDALUCIA_) March 5, 2023

この前　目眩が治まらなくなったから「ついに更年期か」と思って婦人科に行って検査したら「数値がぜんぜん更年期じゃない」と言われてしょんぼりしながら帰ってきた
じゃあこの目眩はなんぞ
わかりやすい原因がないのが一番こわいやんけ

— kakkotani (@kakko_tani) March 5, 2023

マジで店長腹立つな　更年期のババアかよ

— 伊鞠桐葉🐥 (@imarikiriha) March 5, 2023

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うるさん、いつもありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡
なかなかしんどいお年頃ですが💦更年期に負けず💦💦ガンバりま〜す‼︎
うるさんもお元気で〜😊👋

— CHIEZO- (@CHIEZO88) March 5, 2023

2010年モンドセレクションで【金賞】受賞。JAS認定有機マカ・お試しセット。twitpic画像　https://t.co/x1LjzzhiJu　更年期、不妊、生理、冷え性などでお悩みなら本物のマカを！https://t.co/ecRj9tWYdG

— 不妊対策にマカは有効 (@hunin_maca) March 5, 2023

☆いい睡眠をとるためのコツ(環境編)☆
<午前中か午後の早い時間に運動をする>
研究結果によると、更年期以降の女性で毎朝30分運動をする人は、眠りにつきやすいとわかっています。
寝る前に激しい運動をすると、逆効果になるので要注意。

— 眠り隊 (@5251Meronpan) March 5, 2023

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女性なら誰もが迎える閉経😢

歳を重ねる事に女性ホルモン（エストロゲン）が急激に減少！😱

閉経を迎える年齢は50～51歳といわれおり一般的には閉経をはさんだ45歳～55歳の約10年間を更年期と呼ばれ様々な更年期障害が発生すると言われています😣

✅画像をタップhttps://t.co/55b3MkFDLJ

— まきぽん@ボディメイクインストラクター＆ピアノ講師 (@hotstaff1997) March 5, 2023

体女なのにさ勝手に男にされてしまう謎の家があるんだよね。生理中でも理解されず。そのくせなんで更年期理解しろと？

— まなか♊️🅰️🚃👗固ツイ確認よろです。 (@Mana_0612mana) March 5, 2023

#わたしたちのヘルシー次のプログラムは…

「これぐらいは大丈夫」と我慢する人も多い更年期障害を学びます。

▷17:40〜
テーマ：今、そしていつか更年期を迎える世代へ。産婦人科かかりつけ医のススメ
出演：善方裕美先生、小島慶子さん @account_kkojima
YouTube：https://t.co/pMQhqVD5lR pic.twitter.com/h8N6v4ng68

— CINRA (@CINRANET) March 5, 2023

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