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気持ち分かります、
私も更年期障害でイライラを他人にぶつけて自分で凹みの繰り返し。
この前久々独りカラオケして発散してスッキリ(^-^)
何かストレス発散できるものがあればいいですね🎵— grey-goose4647 (@goose4647) December 9, 2021
途中で起きてしまう方には、「絶対にスマートフォンを見ないこと」「トイレに行くときに電気をつけないこと」
更年期の影響？ 40～50代で増える中途覚醒、その対策 : NIKKEI STYLE https://t.co/u8A9NsWVJH
— 発芽玄米（GABA.食物繊維.γオリザノール）＞炊き込み（寒天.コーン.押麦.おから.ゴマ.小豆） (@ko29947) December 9, 2021
https://twitter.com/MiteitTe/status/1469056841896574979
生理終わってから13日目でまた生理来たけど、ナニコレ？
年？更年期来る？— よよよ (@July07280331) December 9, 2021
昨夜は久々に足がつって辛かったけど 長引かなかったし 夜中の目ざめも一度で済んだ
今朝は気持ちよく目覚め 少し喘息気味だけど活動できる
週明けのひどい更年期障害もやっと落ち着いた感じ
明る気持ちで仕事に行けるのが嬉しい(^^)
更年期も喘息も頭痛も
さぼってる訳じゃないんだけどな— 桜月 (@noir_lune_cheva) December 9, 2021
◆支援させていただいている疾患内容
ギャンブル依存症 更年期障害 自律神経失調症 身体表現性障害 疼痛性障害 心身症 身体醜形障害 心気症
自傷行為・・・https://t.co/qlS512833V— 心のケア (@aA19880415) December 9, 2021
https://twitter.com/GuideMeJp/status/1469054259736244224
自分、こないだ更年期を疑ってホル値検査してもらったよ。まだ12.5あったんでホル注はお預け。( ；∀；)仕方ないね。
— がんたつ (@gannoji) December 9, 2021
男性の更年期障害って概ね『加齢』で片付けられてしまう？
５０歳過ぎると、チェック項目のいくつかは、該当するよな？#cozy1242
— 閂(ｶﾝﾇｷ) (@egaodekannuki) December 9, 2021
おはようさまんさ👿姉さん🐕
更年期と簡単に言わないでほしいよね〜！偏頭痛に肩こり首こりと闘ってプラセンタも飲んでる🍷ホントこの闘い理解してほしいよね😭— サラ＠元派遣社員ブロガー🐾 (@sala_blogger) December 9, 2021
https://twitter.com/CloveR_HIstoryD/status/1469052415312031744
https://twitter.com/abc1842/status/1469052351520849920
さまんささん
おはようございます♪
『更年期じゃない？』って
片付ける人嫌いです😠— まつみん@ (@happy358com) December 9, 2021
最近心身共に絶不調中。火曜日にはまた胸がギューってなってめまいがしてしまい、仕事お休みしたり…。
病院にも行ってきたけど、このところ色々あってストレスとやっぱり更年期が原因みたい。
あと、このところ大きな音とか声を聞くとすごく怖くてちょっとパニックになってしまう…。
おはよー。— ほのか (@ulukahoi37) December 9, 2021