https://youtube.com/watch?v=D8XLWOKap4k
関連ツイート
母が更年期でこっちがだるいっす。
— にこらしか🐈 (@nikorasika_0818) October 17, 2021
【キヌア】
「21世紀の主要食」としてNASAが宇宙食として推奨。穀物の中でも低糖質でたんぱく質が豊富。低GIで血糖値の上昇が緩やか。9種類の必須アミノ酸。豊富な食物繊維。鉄、マグネシウム、カリウム、カルシウムなどのミネラル類。フィトエストロゲンによる更年期障害の改善。貧血予防。— スーパーフードの効能＆使い方まとめ♡ (@superfood_life) October 17, 2021
https://twitter.com/mayodaisuki1/status/1449685353300774918
え、貼る薬！？
それは初耳っ🤭🔥
次回婦人科で聞いてみる🥺
けど、多分私更年期にしては多分早い年齢になると思うから処方してもらえるかな…💦— あゆむ (@aym221aymu) October 17, 2021
チュンおじ…下さい🥺
チーム名：更年期
代表者:@kazumi8102 ／kazumi8102くれないと…………
— おっ寺㌠【公式】 (@kazumi8102) October 17, 2021
一生のうちに分泌される女性ホルモンの量はティースプーン一杯程度といわれ、『エストロゲン』は40代中盤～後半に激減する。更年期障害はこれが原因。女性ホルモン補充療法を受ける人もいるが、量が多ければいいというものではなく、『エストロゲン』の過剰な刺激は乳がんや子宮体ガンのリスクにも。
— 恋愛・性の救世主 (@nanase_renaibot) October 17, 2021
その方、心配。更年期からの久しぶりの下血は子宮筋腫やら違う病気の可能性があるから、ワクチン関係なくて、まず婦人科だよ。これは誰でもありうる症状だから。私もいまだにナプキンは持ち歩いてるよ。母親いないから教われなかったので、色んな職場の先輩たちからそう教わってます。😊
— しぃたけ (@shii_take_) October 17, 2021
https://twitter.com/masa707f/status/1449684808905342977
＼踊る「ちぇぶら体操」／ 更年期が快適になるダンス
踊りながら、肩こり解消・骨盤の歪みケア・疲れ目ケアの「ちぇぶら体操」ができます。一緒に体を心地よく動かしましょう！
りーぽん（振り付け＆出演）、 MAYU（出演）楽しいダンスをありがとう！https://t.co/Kq5RDNcLHs#ちぇぶらチャンネル pic.twitter.com/VVyrAy8dkB— Kyoko Nagata（Chebura） (@nagatakyoko) October 17, 2021
自分が良しとしないと効果も半減しそうだよね。効くと思えばビタミン剤すら薬になるのが人間。
ちなみに私は更年期終わりかけ生理止まって半年だが生理にならなかったし同級生や職場の誰も何ともないよ。
そもそも更年期だから何年間かは急に生理になるし大量に出たりするからワクチンは関係ないかな。— しぃたけ (@shii_take_) October 17, 2021
あっぎゅんっっっ(デスボ)
多分更年期入りましたかね…((— 鈴木さんぽ🧘🏻♂️💎 (@saNpo_imuko) October 17, 2021
https://twitter.com/Takada428/status/1449683843594678272
https://twitter.com/aya50001924/status/1449683436797452292
更年期障害症状 ホットフラッシュかなぁと思い エストロゲン低下も動脈硬化嫌なんで 大豆イソフラボンのグミ食べはじめたら 二ヶ月目だけど ホットフラッシュは無いような、季節柄だったんかしらんど ついでに鉄も低いから鉄グミも食べはじめたから血液検査楽しみ。最近身体に金かけてます。
— 川越花子 (@Wx6qznfdCqdgSOy) October 17, 2021