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『世界一痛いから効く!足もみの本』#近澤愛沙
冷え性、便秘、不妊、花粉症、更年期症状、腰痛、花粉症、歯周病、物忘れ、糖尿病。足もみでガンを乗り越えた著者の足もみ健康法!女優・タレ…
買う : https://t.co/TrkLTmaq3Y
借りる : https://t.co/yMTLvgPkad
広島市立図書館 所蔵館 : なか区— 広島市立図書館新着資料 (@LibraryHirosima) September 5, 2021
https://twitter.com/DugaBakugeki/status/1434594782093922306
更年期…？
— じーふ (@gFu_dffoo) September 5, 2021
https://twitter.com/book_book_hello/status/1434594078595772417
https://twitter.com/xx_ynsk_xx/status/1434593412032860162
更年期障害かな・・・
— xoxo_bot (@xoxo_bot_kkk) September 5, 2021
まあ心臓の病気じゃなくただの副反応で1ヶ月位で治るならいんだけど…
どちらにせよ今週健康診断予約して問診の時先生に相談して病院行こうかな。更年期も動悸するみたいだし、もしかしたら？と思ったけどやっぱワクチンきっかけ感あるしTwitterでも結構動悸の報告あるし副反応なんだろな副反応であれ— 魔法使いS9足コモン (@mahoootsukaim) September 5, 2021
https://twitter.com/DugaBakugeki/status/1434587226688659462
休日17日目。ほぼ何もしないで
ぼんやり…
副反応なのか更年期なのか気候
の変化に対応できないのか
ダルくてね〜
「ふたりのヌーヴェルヴァーグ
ゴダールとトリュフォー」
前も観たはずのにハマる〜
パンクの匂いがする♪今頃元気な猫と私。
中島らもさん名前打ち間違い…
ゴメンなさい… pic.twitter.com/r3BkfDNKxt— smoke akiko (@smo_akiko) September 5, 2021
【フラックスシード】
オメガ3系の不飽和脂肪酸（α-リノレン酸）が豊富。中性脂肪の低下。血液をサラサラにし血管を柔軟に保つ効果。動脈硬化、心筋梗塞、生活習慣病の予防。ポリフェノールの一種であるリグナンによる更年期障害の改善。月経不順、生理痛の緩和。美肌効果、便秘改善、記憶力向上。— スーパーフードの効能＆使い方まとめ♡ (@superfood_life) September 5, 2021
更年期の問題点。更年期にはエストロゲンの分泌が減少しますがこの減少がホルモンのバランスを崩し、その影響が自律神経に及んで、自律神経の失調から更年期障害が起こります。
— 不妊対策にマカは有効 (@hunin_maca) September 5, 2021
更年期の冷え性・便秘は自律神経がうまく働かないことが大きな原因のひとつとされています。マカには、脳にあるホルモン分泌の指令を出している脳下垂体に助力する『アルギニン』という物質が多く含まれています。
— マカで不妊解消 (@maka_hunin) September 5, 2021
更年期世代で(←言っても構わない情報です)、睡眠の時間や質が不安定なんです😅(まぁ他にも諸々ありますが)。
だったら尚更早く休む様にリズムを整えなければ…とは解かってはいるんですけどね…💧。
そろそろ休むとします～🖐️🏻！またぽーちゃん覗きに行かせてもらいますね☺️。
— なぼちん (@nabochin_1) September 5, 2021
体が暑くて目が覚めて、これは熱でも出てきたかと体温測ったら36.2℃。よかったんだけど、これは更年期なのか…？
— ツクシ (@hp_tsukushi) September 5, 2021
[検索] 更年期 いつから 😭
— signos🍙 (@signosVD) September 5, 2021