【呼吸法LIVE】更年期、精神の安定にナーディショーダナ/丹田呼吸法/完全呼吸

2024/7/12 更年期

【本日のレッスン内容】こちらの動画、ナーディショーダナの説明をします！この1回が治療になる！更年期のための【3分呼吸 …

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