長ねぎとイワシのしょうが煮［1人分180kcal］［中浜良太郎先生］

イワシを裏返す時はくずさないように返しましょう。 ◇材料(2人分) 長ねぎ …80g イワシ …2尾(約200g) しょうが …1かけ米油 …

関連ツイート

40問中【39問】タイプしました。入力に時間がかかったのは「イワシ」です。 https://t.co/IduYO9yDfc #お魚タイピング

— Kenji Miyagawa (@KenjiMiyagawa1) November 23, 2022

フードプロセッサーで爆音を鳴らしてイワシのつみれ汁作ったよ#夫起きろ #家庭料理 #おうちごはん pic.twitter.com/xCL7DT1qBp

— さぶちゃん (@sabudebu1) November 23, 2022

@candle__xo
イワシさんと遊んでいる間に何が起きているんだ

— 蛍雨/慧雨 (@comet_rain_) November 23, 2022

おはざす雑談するか

##コンパス #ミラティブ #配信中！https://t.co/f9o45WtwMI

— イワシ (@v0ESHR5ls7rEMoO) November 23, 2022

11/23(水) お昼ごはん
「牛肉とゴボウの時雨煮」
「イワシのフライ」
春雨サラダ、鶏レバー生姜煮、黒酢きんぴらゴボウ、鰯丸干し

おやつ「豆乳プリン」

＊店内は換気よく、席数を減らして営業しております。お弁当もご用意致します。ご利用いただければ幸いです。 pic.twitter.com/Zvml8D4svx

— ごはん・ごはん (@gohan__gohan) November 23, 2022

朝もしっかり食べて、
身体を運転モードに(’-’*)

イワシは安いし、
カルシウムやビタミンDも豊富なので糖尿病の予防、骨の強化にいいんです✨ pic.twitter.com/TIFcXwHHxM

— りょうじ@料理 (@remrems2) November 23, 2022

何気に水曜どうでしょうネタがｗ
ぐんまくん（ちゃん)　イワシ食い過ぎ　船頭気分か？
病院へ寄り道　心電図くり#ヤマノススメ pic.twitter.com/OXtldFPTV2

— しん(寒冷地仕様) (@sin_w) November 23, 2022

おはようございます
#BlueOcean
毎朝、旦那の仕事先に#お弁当作って届けてます😊
今朝は、雨で寒かったです#朝ごはん食べながら番組聴いてます

テーマ「御飯に合うアレ？」
鯖、イワシとかの🐟缶詰です
御飯に合う味付け😋
大好きです
戸棚に常備してます pic.twitter.com/NpW6zkRiDB

— グンマーかあちゃん (@gunmakaachan) November 23, 2022

これってイワシ？
なに？ pic.twitter.com/hYtwmUVzWd

— バラシ王つっき～@YouTube (@VOLTEX39169595) November 23, 2022

（イワシの）フィッシュアンドチップスがある！とのことでそれを食べてみたい私でした😂

— 富山の４母 (@hacorin) November 23, 2022

軽いな、メシ食ってんのか？イワシとか食えよ。ﾆﾔ

— 又吉 (@namenekomatakit) November 23, 2022

スーパーの水菜は冷蔵庫でめちゃくちゃもつなぁ。
物産館の水菜はすぐ弱るから天然育ちなのだろうね🌱𓂃 𓈒𓏸
水菜と春雨の鶏ガラスープ。
恒例のTKG!!!!アミエビ入り🦐

雨だけど行ってきます｡"8-(*o･ω･)o

#朝ごはん #TKG #イワシ
 #卵料理愛好家

大根買って帰ろう🚗 ³₃ pic.twitter.com/pfB7jbQXdo

— i'm angie. (@GogogoAngie) November 23, 2022