【ダイエット】更年期からのお腹痩せストレッチ！

更年期のお腹痩せならこれ！気持ちよく体を伸ばして、健康的に快適な体を作りましょう。こまめに水分補給を行ってくださいね☆ ＼チャンネ…

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今日は納豆の日。
納豆は薬膳的に見ると、温性で体を優しく温めてくれます。
「瘀血」を改善し、冷え性を改善してくれる食べ物です。
冷えや肩こり、美肌、生活習慣病の予防から、更年期障害の症状の緩和にもオススメ食材です。
海苔で巻くと咳や痰、むくみにも良いですよ。#納豆の日 pic.twitter.com/0N2PDlay5B

— CoCo美漢方　田中友也 (@mococo321) July 10, 2020

母親、パニック障害持ってたみたいで更年期障害と重なってぶっ倒れたんだけどデパス飲んで落ち着いたみたい

— 長瀬 (@_7gase) July 10, 2020

コロナのせいで半年後の定期検診。生理が止まって更年期障害のような症状が出てるのを聞いてみた。私はHER2なんですが、ホルモン治療はダメだからと言われ、すごい量の漢方をいただく。薬局の方もビックリ。二人してうふふと笑う。
マンモグラフィーは慣れない。正面はまだいいとして、横。横です。

— メケメケ (@scarecrowmeke) July 10, 2020

中学生で更年期ってくるんかいの←

— ☔🦋紗奈 -sana- (@FpY1OpjmyvdgyC7) July 10, 2020

めちゃくちゃイライラするなにこれ更年期ですか((

— ☔🦋紗奈 -sana- (@FpY1OpjmyvdgyC7) July 10, 2020

更年期でしょう

— いちごと水繊 (@in_kuro_root_) July 10, 2020

みんなからの匿名質問を募集中！

こんな質問に答えてるよ
● 施術のときに、やって欲しいこと…
● 旦那を裏切ってる感覚はあります…
● 旦那が裏切りを知って一生苦しむ…
● 更年期、とありましたが何歳位か…#質問箱 #匿名質問募集中 https://t.co/OW7fAwmm4U

— まき (@ImEVObQ5QtcWUdU) July 10, 2020

ゲラを発送しに徒歩にて駅前のクロネコさんまで。
何か暑いなあと思って鏡を見たら、可哀想なくらい汗かいてた。
更年期ホットフラッシュの人は、夏むやみに歩くと、大変なことになるのね。（歩きたかったんだよー）
では、今週はこれにて店じまい。
皆さま、よい夜を。よい週末を。

— 堀川アサコ (@horikawa789asak) July 10, 2020

更年期のせい更年期のせい、って言うけど、更年期でなく、自分の心の問題って気付いてないんだよなー。今度はコロナかな？って。検査行けって行ったら行かないんだって。グループにいる皆が心配してるよ。簡単に、半分冗談で言ってるのかもしれないが、言ってはいけない事はある。

— TSGN (@ysorgt114) July 10, 2020